Cvičitelka: 

Pomalejší cvičení vhodné pro seniorky, které se chtějí protáhnout a procvičit všechny svaly. Používáme pomůcky jako jsou velké gymnastické míče, rehabilitační válce atd.

Kapacita je aktuálně naplněna, náhradníky možné přijímat pouze po domluvě se cvičitelkou.

Zrcadlový sál 28.ZŠ:

Úterý 17:00-18:00

Cvičitelka: 

Cvičení se zaměřuje na zpevnění celého těla. Vhodné pro všechny věkové kategorie.

Cena 100 Kč/h nebo možnost využití výhodného předplatného.

Kapacita je aktuálně naplněna. Noví zájemci pouze po telefonické domluvě se cvičitelkou. 

Zrcadlový sál 28.ZŠ:

Úterý 18:00-19:00

Cvičitelka: 

Při hodinách se věnujeme všestrannému rozvoji sportovních dovedností dětí. Zapojujeme prvky atletiky, gymnastiky, míčových her, překážkové dráhy atd. 

Kapacita je aktuálně naplněna. Přijímáme pouze náhradníky po telefonické domluvě.

Malá tělocvična 28.ZŠ:

Středa 17:00-18:00

Cvičitelka: 

Na hodině kombinujeme prvky jógy, strečinku, zpevnění celého těla a posílení core (tzn. středu těla). Navíc se věnujeme i cvičení pro zdravá záda a správnou chůzi. Využíváme velké gymnastické míče, overbally, pilates válce, bosu nebo cvičíme s ručníky.

Aktuálně máme několik volných míst na cvičení.

Možnost platby 100 Kč/h nebo využití výhodného předplatného.

Zrcadlový sál 28.ZŠ:

Středa 18:10-19:10

Cvičitelka: 

Všestranná dovednost pro děti 2-4 roky s doprovodem jednoho z rodičů nebo prarodičů.

Máme ještě několik volných míst na cvičení.

Cena 100 Kč/h nebo možnost využití výhodného předplatného.

Malá tělocvična 28.ZŠ:

Čtvrtek 16:30-17:30

Cvičitel: 

Tréninky tělocvična 28.ZŠ: 

Pondělí 18:30-20:00

Cvičitel: 

Cvičení tělocvična 28.ZŠ:

Středa 20:00-22:00

Cvičitel:

Tréninky tělocvična 28.ZŠ:

Pondělí 20:00-21:00

Cvičitelka: 

Cvičení tělocvična 28.ZŠ:

Čtvrtek 18:00-20:00

Cvičitel: 

Máme volná místa, přidejte se k nám!

Cvičení tělocvična 28.ZŠ:

Čtvrtek 20:00-22:00